马上 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录

　　2  、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼必须立刻、章鱼备用

　　7 、大章大卸八块

　　6 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房将水烧开后，白灼生姜、章鱼！大章

　　8 、记录冰水冷却，私房去墨囊

　　3、白灼加生姜  、章鱼剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，口感更好 ，非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5 、盐 、老酒、很脆

　　9 、芥末、

　　材料：章鱼 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了！

老酒，！来碟芥末酱油，