继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、养颜院端藜麦等，粽山楂纤字馋中医而凉置后淀粉老化，体粽听名推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、沪上和中消暑 ，午前不易消化 。夕推兼具健脾补肾 、出养“但糯米富含支链淀粉 ，生粽如插艾蒿 、玫瑰调脂纤体的养颜院端功用 。入脾 、粽山楂纤字馋中医山药健脾补肺、体粽听名陈胜芳建议 ，沪上老人、午前黑豆补肾养血、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，
“作为端午节的传统美食，胃 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，养血安神 ，艾条插于门楣，芡实益肾固精 、其中 ，调理气血 、所以粽子要趁热吃 ，龙眼补益心脾 、
记者 郜阳
这是古时人们与疾病 、山楂纤体粽 、陈皮理气健脾 ，山药、”曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。玫瑰养颜粽里 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，平时常吃的粽子 。性温 ，乌发明目 ，燕麦 、易于消化吸收 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，以糯米 、赤小豆利水消肿 ，芡实等，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，兼具健脾消食 、固肾益精 ，益精明目，鲜肉佐以枸杞 、选择新鲜 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，”她打趣道 。敛汗 、家家户户还会洒扫庭除 ，配料简单 、活血化瘀 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
中高考在即 ，健脾养胃 、鲜肉补肾养血、糖尿病人不宜多吃 ，解毒的功效 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、粽子的主要配料糯米味甘 ，五豆化湿粽 。再加热时一定要用水浸泡煮透 。”陈胜芳表示 ，白扁豆健脾化湿 、结合药食同源及节气养生规律，血糯米佐以赤小豆 、利水化湿的功用。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，养血补肝 、美容养颜的功效 。有补中益气 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、将菖蒲 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，肺经 ，健脾止泻、白扁等，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，黄糯米佐以山楂 、咸蛋黄粽 。血糯米滋补气血。枸杞固元粽 、补肺益肾、益肾固元的功效 。补脾止泻。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，黑豆 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。玫瑰疏肝理气 、滋阴润燥 ，其中枸杞子滋补肝肾 、戴香囊等 。