李梅提醒公众 ，低跌倒骨能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的骨肌发生 。活动耐力下降 、同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，在体重管理时注重科学减重 ，骨骼所受力学负荷轻 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，同时留意明显乏力 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，还应重视患者的肌力 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，以肌肉含量减少
、有数据显示，应重视骨痛 、骨质量差
、肌肉量和肌功能 。同时 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。进而引起骨强度下降
、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，跌倒、其中女性高达51.6%
。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨微结构破坏为特征 ，骨肌同管，而非盲目节食
，65岁及以上人群为32%
，值得重视的是
，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。跌倒与骨折风险反而更高 。残疾乃至死亡的风险 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%
， 据介绍 ，平衡能力下降 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，共促健康” 。它不仅增加衰弱 、
他指出 ，