下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、春季菜辣干红辣椒、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒出香后 ，春季菜辣起油锅 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、新鲜的容错海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中 ，沥干水分；

　　2、烹入料酒和生抽 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，姜蒜。

　　原料 ：新鲜海虹、

　　做法 ：

　　1 、