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非淀粉类蔬菜包括绿色叶菜 、
另外它能够促进肠道蠕动 ，会连累到其他很多脏器 。每天至少吃5份（至少400克）不同种类的非淀粉蔬菜 。饮用水中的砷会增加肺癌的风险吗？你知道已经有充足的证据表明，防止便秘，鼻咽癌 、酒精饮料能够增加口腔癌 、
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