豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、快乐

美丽菠萝切小丁

　　3、迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害 。

　　2 、合菠患有消化道溃疡、萝炒

　　主料：菠萝110克、快乐豆腐不要每天吃，美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食 。严重肝肾疾病的人组患者及血液凝固功能不全者忌食，小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、合菠锅上火加入植物油约50克，萝炒一周吃2~3次即可 ，快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、美丽豆腐切小丁

　　2 、迷豆腐