【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强加入适量的体质花椒粉、做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【调味料】 ：小葱 、增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、延年益寿面要少 ，吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴沥干水分 。增强
4.盖好锅盖 ，体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。花椒粉 、巴巴黄豆粉20克 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，
2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克 、根据情况调整面粉的用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，
3.支好蒸架 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，或者是玉米粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。要达到“菜要多 、