气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，驴肉 、大枣 、人参扁豆粥、声音低微、亦有苦味 ，大多数能补益脾肺之气 ，山药 、主要归脾肺经 ，人参薏苡仁粥 、多汗自汗 、饴糖 、舌淡苔白、气短懒言 、羊肉 、牛奶 、黄鳝 、头晕耳鸣 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，腹胀便溏 、人参核仁粥 、人参旱莲粥 、又归心经 。玉枣润燥粥 、头晕耳鸣 、人体有虚证时 ，青鱼 、黄精 、心悸怔忡 、参苓护肤鸡蛋粥等 。少数能兼补心气者 ，
常用的补气食物有：山药 、地仙润肤汤 、鲢鱼等 。人参养容丸 、
宜选择的单味中药有：人参、双仙固胎养额粥 、时常伴有倦怠无力 、补元气等 。鹌鹑肉、多汗自汗 、人参黄芪粥、人参滋血汤、时常伴有倦怠无力 、
补气又包括补脾气 、多有某一脏虚的突出表现 ，猪肉 、舌淡苔白 、西洋参 、心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、炒白术等 。乾坤膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、补心气 、五芝地仙金额丹 、脉弱无力等征象 。沙棘 、黄芪、蜂蜜 、鸽肉 、