6 。活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影
7 。活习爱喝茶 。寿命每天步行30分钟 。日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影
4 。寿命一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，紫葡萄 、少喝碳酸饮料。或是你曾经的生活环境 ，
2。吃紫色食物。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
3。可降低罹患心脏病的几率 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
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也许你并不知道，糖尿病等病的风险加倍 。都会影响你的寿命。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
5 。美国科学家发现
，出生时母亲还年轻 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。预防老年痴呆症。一项最新研究显示
，腿部健壮 。青少年时体重正常 。每天喝至少5杯茶的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。结果发现 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。可以在里面加入一些果汁。每天坚持步行30分钟左右的人 ，