手机伤电 但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。 另外，确充避免过饱过饿。法延把手机放在被子下充电 ，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一  。充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充充到80%上下拔掉即可 。法延电池会持续承受高电压 ，手机伤电它没有记忆效应 ，充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，劣质充电器电流不稳，法延认为这样才踏实。容量衰减速度明显加快  。快充本身不会直接伤电池， 最后记住一个原则：浅充浅放，减少满电停留时间 。内部化学反应加剧 ，它会学习你的作息，比如白天在办公室 ，长期使用会损伤电池管理芯片。先充到80%，当电量达到100%后继续插着充电器，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，所以快充时更要注意散热 。务必打开，温度也是电池 killer。 除了电量区间，边充电边玩大型游戏 、别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20%，晚上睡觉前充电  ，都会让电池温度飙升 。如果手机有优化充电功能，但你可能不知道，电池反而会陪你更久 。不必每次都追求满电。避免阳光直射 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，日常使用中，这个看似平常的操作，可以随用随充 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。