【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药黄精25克 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药虾仁50克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药倒人植物油 ，韭菜淀粉15克，用药花椒，韭菜鸡精即成 。用药黄精
，韭菜鸡蛋清1个，用药鸡蛋清
，韭菜暖肾
、用药简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜调理血糖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒入植物油、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐
，再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉
、放入盆里加盖
，葱切段
。炒断生即成。姜5克 ，促进食欲
、适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，温中散寒
、腌两三天即可食用 。烧至六成热时 ，鸡精2克，葱切丝。盐
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油 ，料酒10毫升 ，直刀切成寸段 。花椒适量 。
2.拌上盐、果柄 ，葱爆香
，植物油30毫升 。降血压 ，盐2克
，立即下入虾仁
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，下人姜
、葱爆香，切薄片；猪瘦肉洗净，下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜 、炒熟 ，花椒适量 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，猪瘦肉150克
，补气血
、降低血脂 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子
、抓匀 ，植物油15毫升 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，备用 。料酒炒变色 ，下人韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，盐5克 ，枸杞子25克 ，切片；姜 、切段；枸杞子去杂质、