蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　2、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　4、蒸南

　　3、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。

　　6、按照原来的造型放入盘子里 。西兰花、切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。