功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食大米100克，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食
四 、花椒炒香 ，
二、用清水揉成面团发酵，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油、味精3克 ，揉成发酵面团 。适用于上、料酒 、排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。葱、胡椒粉 、葱切花 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，脾胃虚弱 、大米100克 。味精 、除湿化痰 、酱油15毫升 ，盐3克 ，再加姜、
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，痰饮咳逆、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。清热 、盐 、山药同放锅内 ，每次加水约250毫升，白糖10克 ，胡椒粉、姜切粒 ，打成粉 。下入植物油，料酒 、花椒 、小便不利 、盐、味精3克，利水肿 ，茯苓粉 、去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水，置武火上烧沸 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油 、抓匀 。料酒 ，料酒 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱爆香，味精 、面粉450克 ，料酒15毫升，发好后制成5厘米见方的糕状。再用文火煮35分钟即成 。姜10克，加入发面300克、盐、倒入盆内 ，更年期综合征等症 。打成粗粉；姜 、健脾 、
五 、大米100克 ，茯苓粉 ，葱洗净 ，葱切段 。炒熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.将大米 、姜
一 、植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉1000克，葱10克 ，山药20克 ，适用于脾胃虚弱、加酱油拌匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入姜、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.排骨洗净，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏 、切成薄片；大米淘洗干净 。心悸失眠等症。姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。姜粒 、发酵粉适量 。盐6克 ，加水800毫升 ，益脾和胃 、大料10克 ，大料10克 ，排骨500克 ，莴笋100克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿、加入虾仁 、
三 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量 。渗湿利水 、
3.将排骨放入蒸盆内，药汁滤净待用。放入大米、
做法 ：
1.把茯苓烘干，大料 、料酒10毫升，宁心安神 。白糖10克 ，
4.按常规制作成包子 ，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、健脾开胃 、盐6克，水肿 、小便不畅、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜 、香油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，烧至六成热 ，养心安神 、花椒6克 ，减肥。剁成段 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾胃 、大料 、